据库珀研究说明,进展全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续()Min,才可开场收到锻炼效果。 日期:2025-03-06 栏目:上级目录 ['A. 4', 'B. 5', 'C. 6', 'D. 7'] 上一篇:据国外科研成果说明,每次进展()min的耐力性运动锻炼是比拟适宜的。 下一篇:据国外科研成果说明,每次进展()min的耐力性运动锻炼是比拟适宜的。 内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。 转载注明出处: 相关推荐 日期:2025-03-060据国外科研成果说明,每次进展()min的耐力性运动锻炼是比拟适宜的。 日期:2025-03-061据国外科研成果说明,运动锻炼心率到达〔〕次/min时人体的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。 日期:2025-03-062每天进展适当的体育锻炼、对增强体质增进安康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼〔〕钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。 日期:2025-03-063健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。 日期:2025-03-064从运动生理来说,〔〕是全身耐力运动所需的最短时间。 日期:2025-03-065国外科研成果说明,最适宜的锻炼强度在 日期:2025-03-066根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-067根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-068根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-069根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-0610运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是 日期:2025-03-0611以下属于有氧无氧混合运动的工程是 日期:2025-03-0612以下属于无氧运动的工程是 日期:2025-03-0613以下不属于有氧运动的工程是 日期:2025-03-0614以下属于有氧运动的工程是 日期:2025-03-0615超量恢复一般在运动后〔〕出现 日期:2025-03-0616持续5分钟以上尚有余力的运动称为 日期:2025-03-0617有氧运动对机体的影响的效果不包括以下哪个方面 日期:2025-03-0618以下哪一项不属于体育锻炼的目的 日期:2025-03-0619运动处方锻炼主要是采用什么运动