健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择＿＿＿

日期：2025-03-06 栏目：上级目录

['A. 重量，少组、次数', 'B. 大重量，少组、次数', 'C. 轻重量，多组、次数', 'D. 大重量，多组、次数']

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