．营养学专家建议我国青少年要多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品，因为蛋白质是()

['A. 人体生长发育必需的物质', 'B. 主要供能物质', 'C. 容易消化的物质', 'D. 有机物']

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