进行()有氧舞蹈的锻炼,能够提高自我的身体协调性,在音乐长时间的伴奏下,提高音乐节奏感,身体的平衡力得到加强,身体的肌肉骨骼得到良好的锻炼。

['A. 短期 ', 'B. 有时 ', 'C. 长期 ', 'D. ']

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• 在进行有氧舞蹈教学前,老师都会要求学生进行热身活动,让学生认识到热身的重要性,把运动损伤的机率降低到()。
• 有氧舞蹈是以人体运动为基础,以锻练身体为目的,追求()的运动。
• 有氧舞蹈锻练的主要目的是()
• 有氧舞蹈的音乐则呈现出()的西洋音乐。
• 有氧舞蹈项目属于()的重要分支,现成为健美操比赛中的常规项目。
• 年纪稍长的人们可以进行()的练习,达到锻炼身体、保持健康的目的。
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