['不管是否有睡意，都要尽量卧床准备入睡', '如果卧床20min不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动，等有睡意时再返回卧室睡觉', '不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机及思考复杂问题等', '不管前晚睡眠时间有多长，保持规律的起床时间', '日间避免小睡']
华医网住院医师培训考核平台-下列关于刺激控制疗法具体内容说法有误的是（）
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