无锡专业技术人员-根据本讲，人体的15-45-90时间法则包含以下哪些内容？（）

['15 分钟是注意力集中的基本时间单位', '以 15 分钟为基本时间单位，每 15 分钟小休息', '45 分钟是一个工作单元']

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