某孕妇怀孕32周，晚上经常腿抽筋，血红蛋白为100g/l，请针对孕妇晚上抽筋提出饮食合理建议？

某孕妇怀孕32周，晚上经常腿抽筋，血红蛋白为100g/l，请针对孕妇晚上抽筋提出饮食合理建议？ A. 可能存在钙不足，因为胎儿生长发育的需要及孕妇本身钙平衡的需要，应增加钙的供应，根据居民膳食指南，孕晚期钙摄入量为1200mg，日常多吃含钙丰富的食物如豆类、虾皮、芝麻、海带及绿叶蔬菜。