有助于体重的控制的运动是：()

有助于体重的控制的运动是：() A. 累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 B. 累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 C. 中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 D. 累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 E. 大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习