零秒思考法的主要步骤有：

零秒思考法的主要步骤有： A. 拿出一张A4纸，把它横着放 B. 把你头脑中的想法写到A4纸的左上角，作为标题 C. 把标题旁边写下当天的日期 D. 在标题下面画一条横线，进行页面分隔，横线下面就写你对于这个想法思考的内容 E. A,B,C,D