下列属于接纳承诺疗法中用于提升心理灵活性的技术的有

下列属于接纳承诺疗法中用于提升心理灵活性的技术的有 A. 认知解离：把想法与现实和自我分开 B. 接纳：从回避焦虑到允许焦虑、照料自己 C. 当下觉察：有意识地不评判地将注意力投向当下的内在体验和外部环境 D. 以己为景：找到内心的稳定性 E. 价值澄清、承诺行动 F. A|B|C|D|E