福建人才培训平台-下面哪些是面对职场霸凌可取的方式？（）

下面哪些是面对职场霸凌可取的方式？（）['对于不合理的要求或不当的举动，我们应直接回绝或抵制，并予以义正词严的警告。', '知心朋友或同事，寻求建议与支持。', '保存好各种物证，以便在投诉时提供确凿证据。', '我们应不断锤炼自身，一方面让自己的业务能力不断精进，另一方面调整身心，让内心逐渐强大起来。']