学习公社-在个人层面提高和促进教师心理健康的方法是什么？

在个人层面提高和促进教师心理健康的方法是什么？['A.放松训练', 'B.情绪觉察和调节策略', 'C.时间管理技巧和认知重建策略', 'D.反思训练', 'E.加强教师的信念和职业理想', 'F.以上都是']