执业药师all-3-下列有关维生素D的说法正确的是？

3-下列有关维生素D的说法正确的是？['A.春、夏和秋季11:00-15:00将面部和双上臂暴露于阳光5-30分钟（取决于多因素），每周3次即可达到预防目的', 'B.增加多脂鱼类、蘑菇及维生素D强化食物的摄入', 'C.服用维生素D补充剂', 'D.以上均是']