福建人才培训平台-下列选项中，关于正念训练说

下列选项中，关于正念训练说法正确的有（）。['通过冥想对身
体进行扫描', '察觉自己的身体、情绪、想法和念头', '绝对不可走神', '关注呼吸', '学会活在当下']