云鹊医-靶心率如设算？

靶心率如设算？['A.靶心率=最大心率-静息心率', 'B.靶心率=最大心率+静息心率', 'C.靶心率=静息心率+目标运动强度（%）*心率储备', 'D.靶心率=最大心率+目标运动强度（%）*心率储备']