重庆药政云课堂-有关失眠症治疗的目的正确的是

有关失眠症治疗的目的正确的是['改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间', '恢复日间社会功能，提高生活质量', '防止短期失眠转化成慢性失眠', '减少与失眠相关的躯体疾病或与精神疾病共病的风险', '尽可能避免包括药物在内的各种干预方式带来的负面效应']