以下属于正念的练习的是（）

日期：日期：2026-10-28 来源：

以下属于正念的练习的是（） A. 坐车、在办公室、开会时坐姿放松 B. 做决定前，深呼吸，观察自己的决定 C. 每天抽几分钟平躺，全身放松 D. 早晨起来，对自己轻轻地微笑 E. 有情绪时，深呼吸，观察自己的念头