健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是＿＿＿

['A. 连续重复做7次的重量', 'B. 连续重复7次的总重量', 'C. 只能连续重复7次的总重量', 'D. 只能连续重复做的次数达到7次的重量']

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• 下列哪一项不是健美运动的实用功能＿＿＿
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