语文教学目标设计的适切性原则,强调在学生的______设置“跳摘”的教学目标。 日期:2025-03-06 栏目:上级目录 ['A. 现有发展水平', 'B. 最近发展区', 'C. 原发展水平', 'D. 未来发展水平'] 上一篇:为了帮助学生克服学习障碍,加涅强调要有目的的安排外部 下一篇:为了帮助学生克服学习障碍,加涅强调要有目的的安排外部 内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。 转载注明出处: 相关推荐 日期:2025-03-060为了帮助学生克服学习障碍,加涅强调要有目的的安排外部 日期:2025-03-061动作练习过程中,肌肉收缩达到“顶峰收缩”时,我们常运用“功率因子法”,以加深对肌肉的刺激强度。 日期:2025-03-062健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。 日期:2025-03-063依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练,使其衰竭,然后练习局部动作,直至力竭。 日期:2025-03-064“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。 日期:2025-03-065“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。 日期:2025-03-066健美训练,一次动作练习的过程中,肌肉收缩后常做稍停顿。 日期:2025-03-067发达肌肉训练中,组与组之间间歇时间一般要求不超过2分钟。 日期:2025-03-068力量训练,每组训练一般采用(6—12次)中次数。 日期:2025-03-069健美训练中,先基础动作训练,再孤立动作训练。 日期:2025-03-0610健美训练中,先局部肌肉训练,再全身肌肉训练。 日期:2025-03-0611健美训练中,“憋气”有助于发力,90%以上大重量时必须运用。 日期:2025-03-0612红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而,健美训练应该安排有氧训练。 日期:2025-03-0613白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而,健美训练应该以无氧训练为主。 日期:2025-03-0614并不是每一位健美运动员都需要进行有氧训练。 日期:2025-03-0615速度力量和爆发力是同一概念。 日期:2025-03-0616我国举办的健身先生大赛是填补了世界健身健身竞赛的一项空白。 日期:2025-03-06172001年9月在江苏无锡组织举办了全国首届健身先生大赛。 日期:2025-03-0618我国是第127个国际健美健身联合会的会员国。 日期:2025-03-0619我国是世界文明古国之一,传统的健、美观念与现代健美观念主张一致。